Kendo Kata Kurzschwert Formen 1-3

Neue Erkenntnisse zur Haltbarkeit von Men

Inzwischen gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die darauf hinweisen, dass ältere Men (ca. ab 5-7 Jahre) bei 2-3 Trainingseinheiten in der Woche deutliche Ermüdungserscheinungen im Material im speziellen bei der Trefferfälche oben zeigen. Die G-Kräfte, die bei einem Men Treffer auf den Kopf einwirken, sind bei älteren Men bis zu 30% höher. Achtet bitte auf eure Gesundheit und nutzt den Men nicht zu lange. Ihr könnt immer wieder mal mit dem Daumen die Trefferfläche überprüfen. Bei älteren Men lässt dich diese bis zu einem  1/2 cm oder mehr leicht eindrücken. Ein starkes Signal für einen Austausch!